MI뉴스 | 다중지능을 높이는 80가지 방법

언어지능을 높이는 방법

① 아이디어, 생각, 정서 등을 글이나 말로 표현하기 위해 노력한다.

② 문서를 작성할 때 다양한 종류의 사전을 습관적으로 참고한다.

③ 연극 대본이나 시를 큰 소리로 읽어 본다.

④ 책이나 신문에 나오는 이야기를 일기나 수필로 재구성해 본다.

⑤ 휴식을 취할 때 읽을거리로 소일을 삼는다.

⑥ 부모의 경우, 처음엔 어설프겠지만 동화를 직접 지어내 자녀에게 정기적으로 구연한다.

⑦ 각자 글을 읽고, 여럿이 모여 자신이 읽은 것에 대해 이야기해 본다.

⑧ 행복과 불행 등 서로 다른 감정을 표현한 글을 읽는다.

⑨ 이벤트나 워크숍 등에서 발표할 수 있는 기회를 갖는다.

⑩ 단어의 뜻과 어원, 이름의 유래 등에 대한 관심을 높인다.

공간지능을 높이는 방법

① 장소와 건물 등으로 사물과 인물을 연상하여 기억하는 습관을 들인다.

② 정보를 그림이나 도표로 풀어내 다른 사람에게 자주 설명한다.

③ 가구나 집기, 장식물 등을 배치할 때 가급적 먼저 간단한 그림을 그려 계획을 세운다.

④ 디자인, 패션의 기능적 발상에 대해 주의를 기울인다.

⑤ 나름대로의 생각으로 그림의 의미를 해석해 본다.

⑥ 상식적으로 허락되는 선에서 보고서 등의 문서를 최대한 시각적으로 표현해 본다.

⑦ 도표와 다이어그램을 자주 활용한다.

⑧ 자기 취미가 아니더라도 가끔씩 그림 또는 조각 전시회 등에 가서 심미안을 높인다.

⑨ 색에 관심을 가지고 생활에서 과감하게 활용한다.

⑩ 까다로운 공간 퍼즐에 도전해 본다.

논리수학지능을 높이는 방법

① 생활 속에서의 셈(돈 계산 따위)을 어렵다거나 귀찮게 여기지 말고 직접 해본다.

② 정보와 자료 등을 일정한 기준에 따라 분류하는 작업에 앞장선다.

③ 추리 소설 등을 읽을 때 잠깐 멈추고 다음에 어떤 일이 일어날지 생각해 본다.

④ 기계, 장치 등이 어떻게 움직이는지 원리를 유심히 따져 본다.

⑤ 자신의 직무와 관련되는 수리, 계산 업무를 동료에게 배운다.

⑥ 각 정당이 발표하는 정치적 주장의 진위와 배후 의도 등을 깊이 따져 본다.

⑦ 업무 과제 등에서 논리수학적 분석을 가미해 본다.

⑧ 투자자가 아니더라도 두뇌 훈련 차원에서 주식 시장의 세부 동향을 주시해 본다.

⑨ 어떤 현상의 과학적 원리를 쉽게 풀이한 신문 기사를 즐겨 읽는다.

⑩ 물건을 사게 하기 위해 어떤 방법을 취하고 있는지에 주목하며 광고를 비평해 본다.

신체운동지능을 높이는 방법

① 조깅이나 걷기 말고 다소 복잡한 동작과 기술을 요하는 레저 스포츠를 익힌다.

② 영업 활동 등을 위해 제스처 등을 활용하는 방법을 고안해 실천해 본다.

③ 일정한 전문적 기교가 필요한 운동을 한 가지 정도 택해서 주기적으로 해본다.

④ 춤이나 스포츠 종목에서 구분 동작을 하나하나 떠올려 실행한다.

⑤ 아이디어, 사고, 정서를 표현할 때 신체를 이용한다.

⑥ 스트레칭 습관을 들인다. 임의로 자신만의 동작을 한번 창안해 본다.

⑦ 효율을 고려하되 업무상 몸을 움직일 일은 직접 움직여서 처리한다.

⑧ 육체노동에서 어떻게 하면 동작과 동선이 효과적일 수 있을지 관찰하고 개선안을 강구해 본다.

⑨ TV 화면만 그냥 쳐다보지 말고 연예인이나 각종 피트니스 전문가의 동작을 따라 해 본다.

⑩ 헬스클럽의 시설을 모두 사용할 수 있도록 기능과 동작을 익힌다.

음악지능을 높이는 방법

① 사건과 인물, 감정과 추억 따위를 음악과 결부하여 기억한다.

② 노래의 음정과 리듬을 생각하며 노래 부르는 습관을 들인다.

③ 쉽고 대중적인 악기 한 가지의 연주법을 익힌다.

④ 여러 음악 장르를 두루 섭렵하고 그 스타일을 나름대로 분류해 본다.

⑤ 노래 또는 악기 연주 동아리나 취미 클럽 등에 가입하여 활동한다.

⑥ 매장, 작업장 등에 틀어 놓는 곡이나 앨범을 직접 고른다.

⑦ 음악 감상에 몰입한다. 취미는 종종 재능의 발견이나 전직의 계기가 된다.

⑧ 여건이 허락된다면 악보를 보면서 노래한다.

⑨ 어깨너머로라도 자녀나 동료의 음악 활동(예를 들어 피아노 연습)에 관여해 본다.

⑩ 음악과 동작이 결합된 형태의 운동 한 가지에 취미를 붙인다. 요즘엔 종목 선택의 폭도 넓어졌다.

인간친화지능을 높이는 방법

① 다른 사람과의 협업과 분업을 추구한다.

② 조직 내에서의 의사소통, 비즈니스상의 설득과 교섭에 적극적으로 나선다.

③ 취향이 맞는 사람과 공통의 문화적 경험을 많이 쌓는다.

④ 다른 사람에게 합리적인 기대를 한다.

⑤ 조직이나 무리에서 상대방이 편안함을 느끼도록 배려한다.

⑥ 새로운 친구를 많이 사귄다.

⑦ 상대방을 충분히 이해하려고 노력한다.

⑧ 다른 사람의 감정을 느끼고 의사를 파악하기 위해 주의를 기울인다.

⑨ 다른 사람의 신념, 가치 등을 이해한다.

⑩ 다른 사람의 말을 끝까지 경청하는 태도를 기른다.

자기성찰지능을 높이는 방법

① 자기 계발을 위한 계획을 세우고, 그 실천 여부를 스스로 점검한다.

② 매일 일기를 쓰거나 자신에게 있었던 일을 정리 또는 반성하는 글을 쓴다.

③ 자신의 또 다른 면을 알아보는 심리 검사를 해본다.

④ 자신의 진로에 대한 계획을 세운다.

⑤ 자기 내면세계에 집중하여 기도나 묵상 또는 명상을 한다.

⑥ 해결하기 어려웠던 문제를 떠올려서 그 대안을 생각해 본다.

⑦ 명상, 사색 등 정신 세계에 도움을 주는 책을 읽는다.

⑧ 자신을 홍보하는 광고를 만들거나 자서전을 쓴다.

⑨ 스스로에게 긍정적인 혼잣말을 많이 들려준다.

⑩ 정신 세계와 관련된 모임이나 종교적인 모임에 참여한다.

자연친화지능을 높이는 방법

① 질병, 건강과 관련하여 인체의 구조 등에 대해 관심을 갖는다.

② 자연과 환경에 관한 책과 자료를 많이 읽는다.

③ 산에 오르거나 특이한 자연현상이 있는 곳에 가보고 그 경험을 기록한다.

④ 꽃, 나무, 애완동물 등을 기르면서 세세한 관심을 가져 본다.

⑤ 연인이나 자녀와 함께하는 개펄 탐사, 별자리 보기, 야외 이벤트 등과 같은 기회를 자주 만든다.

⑥ 자연 다큐멘터리 등의 영상물을 즐겨 본다.

⑦ 아이들은 개미 등 작은 벌레에 관심이 많다. 자신이 언제부터 그 관심을 잃어버렸는가를 상기해 본다.

⑧ 천체 망원경 등을 장만해 취미를 붙여 본다.

⑨ 아름다운 자연 풍경을 담은 사진 등을 자주 감상한다.

⑩ 고대인들은 씨앗을 뿌리기 전에 풍요를 기원하며 농경지에서 사랑을 나누었다고 한다. 이와 같이 자연과 관련된 인간의 풍습에 관심을 가져 본다.

[출처-「지력혁명」 (문용린, 비즈니스북스 2004) 중 발췌 ]